Centella Asiatica atau yang lebih diketahui sebagai daun pegagan merupakan tanaman merambat yang memiliki batang kecil dan daun berwarna hijau berbentuk hampir bulat. Tanaman ini hidup banyak ditemukan di kawasan Asia yang kebanyakan negaranya memiliki iklim tropis, salah satunya Indonesia. Pegagan dapat ditemukan di Indonesia. Daerah yang kerap kali ditumbuhi oleh tumbuhan ini yakni tempat yang dekat dengan perairan seperti di dekat sungai ataupun di persawahan. Daun pegagan kadang-kadang dipakai untuk hiasan pada makanan maupun dikonsumsi sebagai lalaban seperti paterseli atau selada air karena memang daun ini tidak memiliki rasa. Daun pegagan juga sudah terbukti memiliki pelbagai manfaat penting untuk kesehatan.
Tak cuma sampai di situ, pegagan juga dimanfaatkan untuk meningkatkan kecerdasan dan kesehatan pada otak. Karena memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, daun pegagan berkhasiat untuk melancarkan sirkulasi darah, gizi, serta mengurangi risiko kerusakan pada sel-sel otak yang mungkin dapat terjadi. Sebuah penelitian juga menyebutkan bahwa kandungan senyawa asiaticosida yang ada pada daun pegagan berkhasiat untuk menurunkan tingkat kecemasan, rasa galau maupun pegagan stres yang kemudian menghasilkan penderita lebih aktif, komunikatif karena tingkat kecemasan, kegelisahan dan stres yang dirasakan sebelumnya telah menurun.
0 Comments
Leave a Reply. |
Details
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
July 2019
Categories |